Hvorfor er det relevant at arbejde med sin bevidsthed?
Jo, ser du – det, som du er bevidst om, kan du gøre noget ved. Det, du ikke er bevidst om, gør noget ved dig. Simpelthen. Det handler om at indtage førersædet i sit eget liv frem for at lade sig styre af gamle vaner og begrænsende overbevisninger. At åbne verden op indad og udad.
Det hele starter med et dybt, nysgerrigt og åbenhjertigt kig ind i dig selv. Vi guider og hjælper dig kærligt på vej gennem mindfulnesstræning, øvelser og sparring.
CFB vision er at skabe en balance mellem terapi og mindfulness.
Vi vil foreslå at du tager Mindfulness Practitioner grund over en weekend hvis du ingen kendskab har. Mindfulness Practitioner grund giver den basale og grundlæggende indføring i mindfulness. Du lærer at være nærværende og fuldt opmærksom i nuet, uden at være dømmende eller vurderende, hverken over for dig selv eller andre.
Træn mindfulness/åndedrættets træning med og uden sammenhængende vejrtrækning en time
Du kan træne hos os en time ad gangen i mindfulness/åndedrættets træning kl. 17.30 – 18.30 eller/og åndedrætstræning med sammenhængende vejrtrækning kl. 19.00 – 20.00 på bestemte datoer. Kontakt Center for Bevidsthed for kommende datoer.
Formålet ved mindfulness/åndedrættet træning er, at du kan få nyt kendskab eller vedligeholde din erfaring. Læs mere her HER
Det, du er bevidst om, kan du gøre noget ved.
Det, du ikke er bevidst om, gør noget ved dig. ♥♥♥♥
Mindfulness Practitioner l – weekend
Foregår i weekenden – fra kl. 9.00 -.16.00 à 2 moduler- Se datoerne og priser HER
Mindfulness Practitioner ll – 8 uger
Rødovre fra kl. 17.30-20.00 á 8 moduler. Se datoerne og priser HER
Mindfulness og åndedrættet i naturen
Fredensborg fra kl. 17.30-19.30, gratis deltagelse, se datoerne HER
Mindfulness i bevægelse
Mindful bevægelse handler om at være til stede i sig selv, på en bevægelig, nærværende og sansende måde.
Med musik, i stilhed og nærværet med bevægelserne, kan du måske åbne op for noget, som du i dagligdagen ikke giver plads til.
Se datoerne og priser HER
Trin 7: Åndedræts terapeut / Mindfulness instruktør
Hvis du vil noget mere, kan Åndedrætsterapeut og Mindfulnessinstruktør være noget for dig. Dette uddannelsesforløb som Åndedrætsterapeut og Mindfulnessinstruktør er en praktisk uddannelse, som giver indsigt i bevidst åndedræt og berøring af kroppen, adfærd, tankernes, følelsernes, kroppens styrke – med udgangspunkt i et holistisk menneskesyn.
Åndedrættet og mindfulness er et bredt og livslangt studie, som vil skabe et sikkert grundlag for dig, der ønsker at gå i dybden med dig selv og få en dybere forståelse af åndedrættets/mindfulness sprog, og hvordan du kan tolke og arbejde terapeutisk med dette.
Du kommer til at øve med dine med-kursister, både to og to og i større og mindre grupper. Der vil være fysiske øvelser hver for sig, men også sammen hvor man lærer at afspænde muskulaturen omkring lungerne, mærke efter spændinger mm.
Du kan starte på Mindfulness instruktør/terapeut /åndedræt terapeut uddannelse, når du har taget min. trin 8 ugers mindfulness, 5 ugers åndedræt og 5 dages retræte eller har dokumenteret erfaring på anden uddannelse, som dækker det de forskellige trin kræver.
Undervisningen bliver primært foretaget af en åndedrætsterapeut / mindfulness instruktør, som også er uddannet psykoterapeut med en god faglig baggrund og undervisningserfaring. Herudover inddrages forskellige dygtige hjælpelærere med hver sin ekspertise.
Læs mere om vores gæsteunderviser HER
Undervisningen er tilrettelagt som weekendkurser fredag til søndag fra kl 9.00 til 16.00 á 6. moduler + et modul 2 dage til eksamen.
Her på siden kan du læse om vores forskellige tilbud og terapeuter/instruktør som er tilknyttet til CFB- og du er altid hjerteligt velkommen til at kontakte os, hvis du har spørgsmål eller brug for sparring til at finde det tilbud, som passer bedst til dig.
Center For Bevidsthed har et tæt samarbejde med
Loaderiet – Klinikfællesskaber for krop og sjæl, Peter Weiss Åndedræt og Mindfulness Aarhus, Sofie Grøne Åndedræt og Mindfulness i Aalborg, Psykoterapeut Akademiet og Hypnose Skolen.
De kærligste hilsener,
Teamet bag Center for Bevidsthed
Selvhypnose
Lær at bruge selvhypnose som redskab til healing, bedre søvn og større selvværd og indsigt
Kom med på en indre rejse i dit ubevidste sind, og lær hvordan du bedre kan få dine ubevidste mønstre til, at spille sammen med dit bevidste sind.
Du har allerede de ressourcer du har brug for inden i dig. Selvhypnose hjælper dig med at forstærke de ressourcer du har brug for. Vi arbejder med metaforer og selvhealing, som hjælper din krop og giver dig mere energi.
Vi starter med en generel introduktion til hvad hypnose er og hvad det kan.
På kurset lærer du, hvordan du kan arbejde med dit ubevidste sind, så det bedre kan arbejde sammen med dit bevidste sind og dine ønsker for dig.
Hvorfor skal du vælge Center for Bevidsthed?
Hvis du vælger et kursus eller en uddannelse hos os, vil du møde engagerede undervisere med høje ambitioner, der vil bruge deres faglighed til, at du kan opnå de mål, du har sat dig, eller få styr på de udfordringer, du har i dit liv.
I processen mod målet vil du opleve undervisere, der ud over deres faglighed tør sætte sig selv i spil og bruge egne erfaringer i undervisningen. Du vil blive en del af et tæt og hjerteligt fællesskab, hvor der er plads til dig, præcis som du er lige nu – med det hele.
Der er altid plads til et godt grin – og selvom du er på et hold, vil underviseren se DIG og hvad netop du har brug for.
Dårlig mental og fysiologisk sundhed kan være en alvorlig og selvstændig risikofaktor for den enkeltes helbred, trivsel og livskvalitet.
Hvis der er ting, du ikke har fået svar på på hjemmesiden, så tøv endelig ikke med at kontakte os.
Vi vil elske at tage telefonen og fortælle mere om Center for Bevidsthed, for vi brænder for, hvad vi laver.
Som undervisere er vores ambition at give noget af det videre, som vi selv har lært i de mange år, vi har arbejdet med personlig udvikling, og som vi høster glæden af hver eneste dag. Vi har hjertet med på arbejde – altid – og møder dig herfra.
Vi glæder os til at byde DIG velkommen og følge din udvikling mod den absolut bedste udgave af dig selv.
Vores uddannelser og kurser
MISSION – VISION
Nærvær, balance, fordybelse, ro og fokus bliver mere og mere en mangelvare i det hektiske liv, vi lever i Danmark i dag.
Når vi tramper løs i hamsterhjulet, kan vi let miste retningssansen og fornemmelsen for, hvem vi er, og hvor vi vil hen.
Vi i CFB arbejder for, at alle mennesker får muligheden for at leve et liv i balance og lære sig selv at kende på rodniveau. Vi ønsker at skabe positive forandringer i det enkelte menneske i krydsfeltet mellem terapi og mindfulness.
CFB’s mission er, at alle skal have mulighed for at komme “hjem” til sig selv. At lære at være bevidst nærværende og opmærksom på nuet, hvilket giver et solidt fundament og en dyb indsigt i, hvordan mindfulness kan berige livet.
Livet er det der sker mens vi har travlt med at gøre andre ting
– John Lennon
BLOGGEN
