Hvem er jeg

Mit navn er Peter Weiss. Jeg er født i 1969. Er gift og har tre børn.

Som menneske har jeg en rig livserfaring med mange forskellige facetter i begge ender af skalaen.  Jeg har siden min ungdom haft en nysgerrighed mod den meditative praksis og siden år 2000 været på en rejse i meditations forskellige teknikker. Og lige fra start har meditation kunne give mig mere glæde, indre ro, overskud og lykke.

Opmærksomhed, kontakt og nærvær har altid været naturligt og en vigtig del af mig og som jeg gerne vil have bevidst tilfredsstillet, udviklet og udbredt. Og derfor har jeg et ønske om at udbrede Mindfulness, meditation og åndedræt teknikker, da de har en stor positiv virkning på vores dagligdag.

Accept af nuet

Endvidere er det min erfaring at denne praksis giver det enkelte menneske et kærligt ansvar for at acceptere nuet, som det nu er.

Sagt på en anden måde, så har jeg selv oplevet hvor effektiv og positiv det er at praktisere Mindfulness i en travl, stresset hverdag, i spidsbelastende arbejdssituationer og i perioder med meget omskiftelighed.

Certificeret Mindfulness Instruktør og Åndedrætsterapeut

Som certificeret Mindfulness Instruktør og Åndedrætterapeut ved Center For Bevidsthed er det mit ønske at formidle Mindfulness på en jordnær, letforståelig vej at leve et liv med nærvær og mening.

Mit fokus i undervisningen er at lade mindfulness være en metode, man konkret og effektiv kan bruge/integrere som et redskab i hverdagen.

Mindfulness er formaliseret og systematisk opmærksomhedstræning. Det er enkelt at forklare, men kræver lidt disciplin at praktisere. Det afgørende er måden, hvorpå vi gennem sanselig opmærksomhed forholder os til vores tanker, følelser og krop.

Tlf.: 6063 0932
Mail: kontakt@mindfulåndedræt.dk
Adresse: Hypnose Skolen / Psykoterapeut Akademiet
Åbogade 40, 8200 Aarhus N.
Website: mindfulåndedræt.dk

TILMELD MINDFULNESS I AARHUS