Mindfulness i mit liv

Indlæg af Ib Jensen

Det har været en unik rejse og givet mig det liv, jeg førhen kun drømte om.

Fordi det har gjort så stor en forskel i mit eget liv, og jeg oplever i min praksis, hvor stor en forskel det gør for mine klienter.

Jeg vil gerne give noget af alt det jeg selv har lært videre og nyde at se andre komme lige derhen, hvor de gerne vil være. For mig var det en  fantastisk følelse at komme “Hjem”

Mindfulness har dels givet mig en meget større glæde i mit liv og dels værktøjerne til:

  • At leve mit liv i balance
  • At vejen til målet er vigtigere end målet
  • At være tro mod den, jeg er
  • Når jeg er stresset, hurtigt at kende vejen til at komme tilbage i roen, balancen og nuet
  • At opnå det jeg gerne vil i livet og gøre det på min måde
  • At turde hilse frygten velkommen og se, hvad der gemmer sig bag den
  • at komme”hjem til sig selv igen” eller at komme hjem for første gang.
  • At træffe mine valg baseret på, hvad jeg gerne vil opnå, fremfor hvad jeg forsøger at undgå

Det har været en unik rejse og givet mig det liv, jeg førhen kun drømte om. Fordi det har gjort så stor en forskel i mit eget liv, og jeg oplever i min praksis, hvor stor en forskel det gør for mine klienter.

Jeg vil gerne give noget af alt det jeg selv har lært videre og nyde at se andre komme lige derhen, hvor de gerne vil være. For mig var det en  fantastisk følelse at komme “Hjem”

Der er mange muligheder for dig i Center for Bevidsthed, hvis du også oplever at blive overmandet af hverdagen og kan opleve, at den ene dag bare tager den anden og dit liv er lidt for meget leverpostej og måske synes du næsten, du er i et hamsterhjul.

Måske oplever du dig selv stresset, frustreret, angst ked af det, træt og energiforladt eller måske vil du bare gerne gøre noget mere eller noget andet med dit liv, end du gør lige nu.

Jeg håber, du vil bruge en stund på at læse videre her på siden og se, hvad vi kan tilbyde dig inden for mindfulness og terapi.

Jeg er så glad for, at jeg har mindfulness i mit liv. Det har betydet så meget for mig – faktisk tror jeg det har reddet mit liv.

Til sidst mit lille ordsprog, som lyder:

Det du er bevidst om kan du gøre noget ved og det, du ikke er bevidst om, gør noget ved dig

Se flere blogindlæg