Sofie Grøne
Åndedræts- og meditationsteknikker blev min vej tilbage til et liv med velvære, energi, glæde, indre ro og overskud, efter en lang periode med stress.
Nu praktiserer og studerer jeg åndedrættet og mindfulness hver dag, og det er blevet en stor passion for mig.
Jeg er uddannet åndedrætsterapeut og mindfulness instruktør, og brænder for, at hjælpe andre med at opnå et liv uden stress.
Min praksis finder sted i en lille by tæt på Aalborg.
Jeg har hold-forløb og workshops flere steder i Nordjylland, og kører også gerne ud til virksomheder rundt om i landet.
I mine forløb er der garanti for, at du efter kort tid vil opleve at få et bedre åndedræt, og en større ro i din krop og dit sind – helt simpelt!
Simple redskaber til din hverdag
Uddannelsen som Åndedrætsterapeut og Mindfulnessinstruktør består af 304 timers undervisning fordelt over to år. Derudover en masse træning på både mig selv og klienter.
Ved siden af uddannelsen har jeg specialiseret mig yderligere indenfor kroppens nervesystem, organer og hjernens funktion. Denne kombination er ideel, når vi arbejder med åndedrættet og hjernen, og derved skaber et liv i balance og med masser af vedvarende power – på en naturlig måde.
I stedet for symptombehandling finder vi sammen ind til kernen af dine udfordringer – i trygge omgivelser og med massere af nærvær.
Viden, fakta og tilgængelighed er basen for min praksis
Derfor vil du opleve, hver gang vi ses, at få redskaber med hjem, som du selv kan implementere i din hverdag.
Det er nemlig vigtigt for mig, at du, efter vores forløb sammen, bliver i stand til at arbejde videre med teknikkerne i din hverdag, således at du oplever livsvarig forbedring.
Jeg har igennem hele min karriere vægtet udvikling af mennesker – samt menneskers trivsel – meget højt.
Jeg vil også utrolig gerne hjælpe dig.
Sofie Grøne
Telefon: +45 21491210
Web: www.sofiegrone.dk
E-mail: kontakt@sofiegrone.dk
Adresse: Bøgevænget 9, 9430 Vadum
Facebook: @sofiegrone
Instagram: Breathandmind