Ib Jensen er gæst i denne podcast med Lotte Paarup fra åndedrættet.nu

Lyt med på en snak om åndedræt krop og tanker hvor Lotte Paarup snakke med Ib Jensen fra Center For Bevidsthed.

Lotte Paarup er uddannet fysioterapeut og indehaver af firmaet Den Intelligente Krop, som bl.a. består af en netbutik samt et genoptræningsstudie. Åndedrættet er Lottes kerneområde, som du kan nyde godt af på åndedrættet.nu, hvor Lotte lever af at lære danskerne at trække vejret bedre.

Lotte har lavet tv og udgivet en række bøger samt dvd/download programmer om træning, sundhed samt åndedrættet

I 2020 lancerede Lotte sin 115 timers Åndedrætsterapeutuddannelse, der er et produkt af hendes mange år i arbejdet med åndedrættet, som det grundlæggende i alt vi gør. Omdrejningspunktet for uddannelsen er vores grundåndedræt, og hvordan vi kan optimere dette af forskellige veje.

Af de 5 åndedræt uddannelser jeg har taget, er den hos Lotte en af de bedste. Jeg uddanner selv åndedrætterapeut/mindfulness instruktører, på en anden måde end Lotte. Begge uddannelser supplementer hinanden godt.